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- 再発対策でやっていること2024年03月18日daisokさんのブログ・・・枚には6gのタンパク質含有のためここで30分の1に抑える)・毎朝ヤクルトカ・・・じ位歩く。がんには適度な距離のウォーキングが効果あるのが私の持論。・・・
- 手術後5日目(3/13の日記より)2024年03月16日makoの卵巣がん日記・・・事に着いて、お掃除して終わりです11時30分からシャワーを予約しましたきゃ・・・、自転車に乗る、激しい運動)*ウォーキングなど軽い運動をする。*お・・・
- パルテノが無い!&一万歩の壁2024年03月06日日々に感謝 いつのまにか半世紀・・・。往復1時間近くかかるので(お参りに➕30分)忙しい今はしばし中断、朝早す・・・WalkingPad S1 (ウォーキングパッド S1) 人気 ウ・・・
- 手術に向けてしていること2024年02月20日koumeiのブログ・・・いることを少し挙げてみたいと思います。ウォーキング(散歩)最低限の筋力維持、肺活・・・活量維持のために1日20分から30分は歩くようにしています。・・・
- 痩せ体質になる4つの方法と日常生活でできる10個の行動2024年02月19日麦茶が教えるダイエット方法ブログ・・・ためには、無理のない範囲の軽い運動を行いましょう。軽い運動でおすすめなのが、30分程度のウォーキングです。ウォーキングは有酸素運動と呼ばれる運動方法です・・・
- ★七福神めぐり、あと3つ2024年02月13日新・駅から駅までウォーキング・・・仏もこのお寺にあります。ゴールはスタートと同じ池袋駅でした。約6km、1時間30分のウォーキングでした。 (撮影:2024.1.8) ・・・
- 【食事ダイエット】100キロ越えはおデブ会のスペシャリスト2024年02月13日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ので、覚えた運動を自宅で必ず行うことやウォーキングや階段上りは率先して行うことを・・・そして運動の方ですが、週に1回30分だけのパーソナルトレーニ・・・
- 筑前煮作ったよ(*´艸`)2024年02月12日手取り10万円以下ヽ(´o`;ポイ活で節約♪一人暮らしOL♡もえ♡・・・、嬉しいです*・゜゜・*:.。..。.:*・'*:.。. .。.:*・゜゜・30分くらいかな、ウォーキングもしたし、筑前煮も作ったよ夜ごはん宣言すると、・・・
- チョコザップ…穴があったら入りたい。の、話。2024年02月07日riyusa日和。ザッパレシピで褒められおやつと時々おかず・・・側のみで音楽を聴くのにも慣れたあたりでウォーキングからランニングをする位にペース・・・仕事ぶりやったw使用時間ほんの30分弱でうんともスンとも言わ・・・
- ★荻窪に住んで45年2024年02月04日新・駅から駅までウォーキング・・・ぐ荻窪駅に着きます。ゴールはJR中央・総武線の荻窪駅でした。約6km、1時間30分のウォーキング。45年間住み続けているご近所を新鮮な目をもって歩いてみ・・・